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Arnold Schwarzenegger - The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding

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Véritable guide de la musculation, parlant de son histoire, allant de la description des groupes musculaires à la nutrition, des conseils pour la compétition, quoi faire en cas de blessure ou de stagnation, et bien d'autre encore. Savoir émanant du maître du bodybuilding en personne.















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