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50 exercices pour prendre la vie du bon coté [EPUB/PDF]

50 exercices pour prendre la vie du bon coté - Emilie Devienne
Editeur: Eyrolles | 2010 | EPUB/PDF | 114 pages (édition imprimée) | 105 Mb


50 exercices pour prendre la vie du bon coté [EPUB/PDF]

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
• Vous avez tendance à croire que le sort s'acharne contre vous.
• Vous pensez que les autres ont toujours plus de chance que vous.
• Vous ne supportez pas les gens qui affichent un moral à toute épreuve.
• Vous vous laissez facilement abattre.
• Vous avez du mal à trouver des raisons d'être de bonne humeur.
• Vous voyez plutôt ce qui cloche avant de constater ce qui va bien.
• Vous estimez que vos efforts ne sont jamais récompensés à leur juste valeur.
• Vous êtes persuadé que si vous étiez autrement ou que si votre vie était différente, vous seriez plus heureux.
• Vous attendez des autres et des circonstances qu'ils vous facilitent le quotidien.
• Vous interprétez tout négativement.


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50 exercices pour prendre la parole en plublic

50 exercices pour prendre la parole en plublic

50 exercices pour prendre la parole en plublic
Editeur: Eyrolles | 2009 | EPUB/PDF | 150 pages (PDF) | 102 Mb

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
• Vous êtes d'un naturel timide.
• Vous ne dormez pas bien la veille d'une intervention orale.
• Il vous arrive de bafouiller.
• On vous reproche souvent de ne pas parler assez fort.
• Vous ne savez généralement pas quoi faire de vos mains.
• Vous ne vous sentez pas à l'aise dans votre corps.
• Après un discours, il vous arrive d'être aphone ou d'avoir très mal à la gorge.
• Quand vous racontez une histoire, vous en oubliez souvent la chute au moment crucial.
• Quand vous étiez petit, vous détestiez les spectacles de fin d'année devant tous les parents.
• Vous avez souvent l'impression d'ennuyer vos interlocuteurs.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : prendre la parole en public ne vous est pas impossible mais cela ne vous met pas très à l'aise. Ce livre vous aidera à trouver davantage de plaisir dans cet exercice.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous évitez au maximum de prendre la parole en public et cela vous handicape au quotidien. Ces 50 exercices vont vous aider à prendre de l'assurance et à valoriser le contenu de vos interventions.


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Et si je prenais la vie du bon côté ! - Les secrets de la pensée positive

Et si je prenais la vie du bon côté ! - Les secrets de la pensée positive

Et si je prenais la vie du bon côté ! - Les secrets de la pensée positive
Eyrolles (25 janvier 2016) | ISBN: 2212562764 | Français | PDF | 165 pages | 102 MB

Et si nous nous décidions enfin à régler notre radio intérieure sur des fréquences positives, à voir le beau plutôt que le moche, à envisager nos problèmes sous l'angle des solutions ?

Considérant l'orientation souvent négative et pessimiste de nos raisonnements, la pensée positive constitue une forme de rééducation psychologique qui nous permettra de voir la vie du bon côté et d'attirer les événements heureux !

Avec de nombreux outils et exercices de reprogrammation mentale, cet ouvrage fourmille de clés pour transformer durablement notre vie et atteindre plus facilement nos objectifs : oser réussir, être en meilleure santé, avoir une relation apaisée avec les autres, trouver la paix intérieure.


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50 exercices pour aborder la couleur.


50 exercices pour apprendre à maîtriser une notion fondamentale en peinture : la couleur.
La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique régulière du dessin et de la peinture hors des sentiers battus. Elle invite le lecteur à observer le réel, à développer son imagination, en référence à l'histoire de l'art. Son objectif : éduquer l'oeil, l'esprit et la main en allant au plus loin dans la liberté d'inventer son propre langage.


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50 exercices pour aborder la couleur

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50 exercices pour aborder la couleur
Eyrolles (2013) | ISBN: 2212137532 | French | PDF | 64 Pages | 102 Mb

50 exercices pour apprendre à maîtriser une notion fondamentale en peinture : la couleur. La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique régulière du dessin et de la peinture hors des sentiers battus. Elle invite le lecteur à observer le réel, à développer son imagination, en référence à l'histoire de l'art. Son objectif : éduquer l'oeil, l'esprit et la main en allant au plus loin dans la liberté d'inventer son propre langage.


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50 exercices pour aborder le dessin.


50 exercices pour dessiner au quotidien, du croquis sur le vif au dessin d'imagination, de l'étude d'oeuvres de maîtres au modèle vivant.
La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique régulière du dessin et de la peinture hors des sentiers battus. Elle invite le lecteur à observer le réel, à développer son imagination, en référence à l'histoire de l'art. Son objectif : éduquer l'oeil, l'esprit et la main en allant au plus loin dans la liberté d'inventer son propre langage.


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50 exercices pour aborder le dessin
Eyrolles (2014) | ISBN: 2212139152 | French | PDF | 64 Pages | 102 Mb

50 exercices pour dessiner au quotidien, du croquis sur le vif au dessin d'imagination, de l'étude d'oeuvres de maîtres au modèle vivant.

La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique régulière du dessin et de la peinture hors des sentiers battus. Elle invite le lecteur à observer le réel, à développer son imagination, en référence à l'histoire de l'art. Son objectif : éduquer l'oeil, l'esprit et la main en allant au plus loin dans la liberté d'inventer son propre langage.


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50 exercices pour profiter du moment présent
Eyrolles (23 avril 2010) | ISBN-10: 2212545363 | French | PDF | 119 pages | 104 Mb

-Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
-Vous avez tendance à ruminer vos soucis.
-Vous pensez à ce que vous n'avez plus avec nostalgie : c'était le bon temps !
-Vous planifiez le plus possible pour ne pas laisser de place à l'imprévu.
-Vous vous demandez ce que l'avenir vous réserve, et ça vous angoisse.
-Vous faites souvent le difficile et votre entourage peine à vous satisfaire.
-Vous avez beaucoup de mal à apprécier les petits bonheurs de l'existence.
-Votre vie est une course contre la montre et vous manquez de temps pour vous "poser".
-Vous vous dites que le temps passe trop vite.
-Vous prenez souvent vos repas "sur le pouce", sans vraiment goûter les plats.
-Vous prêtez peu d'attention aux passants, aux menus détails du quotidien.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous aidera à vous extraire d'un passé idéalisé et à éviter de vous projeter dans un futur qui, parfois, vous effraie.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous êtes absent de votre vie présente. C'est pourtant en vous, ici et maintenant, que l'essentiel se passe. Carpe diem ! Ces 50 exercices vous permettront de vous laisser porter par la magie de chaque instant.


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50 exercices pour découvrir Hokusai et la peinture asiatique

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50 exercices pour découvrir Hokusai et la peinture asiatique
Eyrolles (2014) | ISBN: 2212140606 | French | PDF | 66 Pages | 103 Mb

50 exercices pour découvrir l'oeuvre de ce "fou de dessin", aborder l'estampe japonaise et plus largement les correspondances artistiques entre l'Asie et l'Occident.

La collection "Les cahiers buissonniers" réunit une série de cahiers d'exercices dédiés à l'art. Chacun explore une thématique particulière afin d'encourager une pratique régulière du dessin et de la peinture hors des sentiers battus. Elle invite le lecteur à observer le réel, à développer son imagination, en référence à l'histoire de l'art. Son objectif : éduquer l'oeil, l'esprit et la main en allant au plus loin dans la liberté d'inventer son propre langage.


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