Telecharger Complément au guide de la foulée Gratuitement

Telecharger Complément au guide de la foulée - Brigaud Frédéric

Complément au guide de la foulée - Brigaud Frédéric

Complément au guide de la foulée - Brigaud Frédéric

Complément au guide de la foulée - Brigaud Frédéric
French | PDF | 107 MB

Introduction. Quatre mois après sa parution, nous vous proposons un premier complément au Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied pour passer de la course sur route ou sentier stabilisé à la course en milieu naturel. La première partie, consacrée à la technique de course, vous donnera deux nouvelles pistes pour faire évoluer votre gestuelle ainsi qu'un exercice à réaliser entre vous qui animera le débat sur le principe d'économie en fonction de la technique de prise d'appui. La deuxième partie, consacrée au jeu de jambes, vous permettra de faire le point sur son efficacité, puis de prendre conscience et de travailler les différentes gestuelles que nous sommes susceptibles de mettre oeuvre lorsque nous courons en milieu naturel. Alors à vos pieds ! Ce complément sera inclus dans le Guide lors de sa réédition, il comporte comme dans l'ouvrage des vidéos et des dessins. ...


Telecharger Au cœur de l'ISO 14001:2015 : Le système de management environnemental au centre de la stratégie

Au cœur de l'ISO 14001:2015 : Le système de management environnemental au centre de la stratégie

Au cœur de l'ISO 14001:2015 : Le système de management environnemental au centre de la stratégie

Au cœur de l'ISO 14001:2015 : Le système de management environnemental au centre de la stratégie
AFNOR (24 septembre 2015) | ISBN: 2124655086 | Français | PDF | 408 pages | 141 MB

Depuis près de 20 ans, la norme NF EN ISO 14001 aide les organisations à formaliser et à mettre en œuvre un système de management environnemental efficace. Avec la révision 2015 de ce texte fondamental, les normalisateurs répondent à un véritable besoin des utilisateurs d'ISO 14001 : contribuer au pilier « environnement » du développement durable. Le nouveau texte permet une meilleure compréhension générale des enjeux importants susceptibles d'avoir une incidence sur l'environnement et le développement de l'entreprise, ainsi qu'un accroissement de la transparence dans les pratiques environnementales et un renforcement des relations avec les parties prenantes.

Comme la norme ISO 9001, dont la révision 2015 paraît simultanément, la norme ISO 14001 suit désormais la structure « de haut niveau » impulsée par l'ISO, commune à toutes les normes de systèmes de management. Cette évolution va permettre une intégration plus efficace encore pour les entreprises.

Le livre de Loetitia Vaute et Marie-Paule Grevêche est l'indispensable compagnon des organisations soucieuses du management de l'environnement : il analyse point par point toutes les évolutions du texte et leurs implications, compare les deux dernières versions et propose de nombreux exemples et retours d'expérience. Il prend également en compte les indispensables aspects réglementaires de façon exhaustive. Enfin, il propose un véritable guide en 10 étapes, assorti de méthodes et d'outils éprouvés et rigoureux.


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Au cœur de l'ISO 14001:2015 : Le système de management environnemental au centre de la stratégie

Au cœur de l'ISO 14001:2015 : Le système de management environnemental au centre de la stratégie

Au cœur de l'ISO 14001:2015 : Le système de management environnemental au centre de la stratégie
AFNOR (24 septembre 2015) | ISBN: 2124655086 | Français | PDF | 408 pages | 141 MB

Depuis près de 20 ans, la norme NF EN ISO 14001 aide les organisations à formaliser et à mettre en œuvre un système de management environnemental efficace. Avec la révision 2015 de ce texte fondamental, les normalisateurs répondent à un véritable besoin des utilisateurs d'ISO 14001 : contribuer au pilier « environnement » du développement durable. Le nouveau texte permet une meilleure compréhension générale des enjeux importants susceptibles d'avoir une incidence sur l'environnement et le développement de l'entreprise, ainsi qu'un accroissement de la transparence dans les pratiques environnementales et un renforcement des relations avec les parties prenantes.

Comme la norme ISO 9001, dont la révision 2015 paraît simultanément, la norme ISO 14001 suit désormais la structure « de haut niveau » impulsée par l'ISO, commune à toutes les normes de systèmes de management. Cette évolution va permettre une intégration plus efficace encore pour les entreprises.

Le livre de Loetitia Vaute et Marie-Paule Grevêche est l'indispensable compagnon des organisations soucieuses du management de l'environnement : il analyse point par point toutes les évolutions du texte et leurs implications, compare les deux dernières versions et propose de nombreux exemples et retours d'expérience. Il prend également en compte les indispensables aspects réglementaires de façon exhaustive. Enfin, il propose un véritable guide en 10 étapes, assorti de méthodes et d'outils éprouvés et rigoureux.


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Au cœur de l'ISO 14001:2015 : Le système de management environnemental au centre de la stratégie

Au cœur de l'ISO 14001:2015 : Le système de management environnemental au centre de la stratégie

Au cœur de l'ISO 14001:2015 : Le système de management environnemental au centre de la stratégie
AFNOR (24 septembre 2015) | ISBN: 2124655086 | Français | PDF | 408 pages | 141 MB

Depuis près de 20 ans, la norme NF EN ISO 14001 aide les organisations à formaliser et à mettre en œuvre un système de management environnemental efficace. Avec la révision 2015 de ce texte fondamental, les normalisateurs répondent à un véritable besoin des utilisateurs d’ISO 14001 : contribuer au pilier « environnement » du développement durable. Le nouveau texte permet une meilleure compréhension générale des enjeux importants susceptibles d’avoir une incidence sur l’environnement et le développement de l’entreprise, ainsi qu’un accroissement de la transparence dans les pratiques environnementales et un renforcement des relations avec les parties prenantes.

Comme la norme ISO 9001, dont la révision 2015 paraît simultanément, la norme ISO 14001 suit désormais la structure « de haut niveau » impulsée par l’ISO, commune à toutes les normes de systèmes de management. Cette évolution va permettre une intégration plus efficace encore pour les entreprises.

Le livre de Loetitia Vaute et Marie-Paule Grevêche est l’indispensable compagnon des organisations soucieuses du management de l’environnement : il analyse point par point toutes les évolutions du texte et leurs implications, compare les deux dernières versions et propose de nombreux exemples et retours d’expérience. Il prend également en compte les indispensables aspects réglementaires de façon exhaustive. Enfin, il propose un véritable guide en 10 étapes, assorti de méthodes et d’outils éprouvés et rigoureux.

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Maspero, François - Des saisons au bord de la mer

" Ils se racontent des histoires, ceux qui se bercent de l'illusion que les maisons ont une âme à elles. Si les maisons en ont une, c'est seulement celle que forme l'ensemble des âmes de ceux qui les habitent. Jamais elles ne pourront parler à des intrus sans mémoire de la chaleur que leur communiquaient les vivants d'alors, de l'écho des voix au sein de leurs murs, des odeurs de cuisine et de fleurs, du vent de la mer qui faisait claquer les volets. L'âme des maisons, la vraie, ne survit que dans le souvenir de ceux qui y ont vécu. "


Un homme se souvient. Son enfance dans une maison proche d'un port du Nord d'où l'on voyait les falaises d'Angleterre, à l'époque de la bourgeoisie sûre d'elle-même et des espoirs du Front Populaire. Et l'enfance de sa fille, dans une île de l'Atlantique battue par les vagues où se mêlaient histoire et légendes, et qu'elle aimait au point de rêver qu'elle y était née.

Entre les deux, la guerre, les destructions, la mort d'êtres chers, toujours vivants dans la mémoire du père que la fille interroge obstinément. Et dans le défilé des saisons, contre vents et marées, François Maspero dit la vie, le bonheur fragile, l'amour partagé de la mer et de la terre charnelles.



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Au bord de la rivière - Tome 1-2-3 - Michel David


Tome 1- Baptiste
Nouvelle saga, nouvel univers. Cette fois, Michel David nous plonge dans le XIXe siècle, plus précisément en 1870, au moment de la création d'un petit village sur les bords de la rivière Nicolet. Nous sommes donc dans une période de colonisation, de défrichage, de construction.
Au centre de toute cette activité on retrouve les Beauchemin, menés par Baptiste, le chef de famille. Travailleur acharné, Baptiste est un des premiers arrivants de l'endroit et souhaite, après plus de 25 ans d'efforts, la reconnaissance qu'il considère mériter. Dans un patelin dépourvu de maire et de curé, il se plaît à jouer le rôle de l'homme important du village. De l'autre côté, on retrouve la famille Ellis, d'origine irlandaise, ayant à sa tête Samuel.
Entre les deux hommes, la rivalité est forte. Si l'un veut que la future chapelle soit construite en haut de la côte, son vis-à-vis exige qu'elle le soit en bas, près de chez lui. Si l'un veut un pont conçu de telle façon, l'autre défend l'idée contraire. Bref, l'un dit blanc, l'autre noir, et si l'un le dit en français, l'autre le dit évidemment en anglais! Chacun occupera à tour de rôle des fonctions décisives dans l'établissement d'un vrai village, et les commères du coin ne se gênent pas pour prendre le parti de l'un ou de l'autre, sans jamais oser beaucoup s'impliquer.
Autour de ces deux adversaires, on retrouve toute une galerie de personnages attachants comme Bernadette, l'institutrice qui aime se faire désirer des jeunes hommes ; Camille, l'aîné des Beauchemin, qui s'investit beaucoup pour venir en aide à la famille voisine dont la mère est décédée ; sans parler de Marie, Liam, du curé Ouellet ou encore de Constant Aubé.
Ambiance magnifique, personnages colorés et dialogues savoureux. On en redemande!


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Le guide de la colocation de l'étudiante : Magda, Antoine. la vaisselle et moi !

Le guide de la colocation de l'étudiante : Magda, Antoine. la vaisselle et moi !

Le guide de la colocation de l'étudiante : Magda, Antoine. la vaisselle et moi !
L'Etudiant (10 avril 2008) | ISBN: 2846248303 | French | PDF | 163 Pages | 102 Mb

Se faire de nouveaux potes, avoir un super appart, partager, découvrir, discuter et s'engueuler ! Planquer nos provisions, avancer le loyer de Magda.
Ah, la coloc. Pour en profiter à fond et éviter ta casse, suivez le guide. Où chercher ? Internet ou agence ? Rejoindre une coloc ou en former une ? Les meilleures façons de chercher sans se ruiner.
Ce qu'il faut savoir. Garants, bail, assurance, aides au logement. Toutes les infos et des fiches mémos pour louer en toute sécurité.
Avec qui ? Copains, personne âgée, mère célibataire filles ou garçons. Il existe une multitude de cocktails pour former une coloc. À vous de trouver le mélange parfait.
Et en vrai, c'est comment ? Gérer les personnalités de chacun, s'organiser pour le ménage, ou s'en sortir avec le délicat sujet des sous. Des colocs vous livrent leurs secrets, leurs déceptions et leurs joies, et des fiches détachables vous aident à vous organiser


Telecharger Au-dela de la vie - Guylaine Daigneault


Au-dela de la vie - Guylaine Daigneault


Lorsque le passé refait surface alors qu'un enfant la comble de bonheur, y aura-t-il une place pour un homme dans sa vie? Par hasard, Sarah retrouvera Rafael, son amour d'adolescence. Dévouée à son fils Sami, saura-t-elle de nouveau ressentir l'amour d'un homme après que la vie l'ait autant éprouvée? Pourquoi Sami lui rappelle-t-il inconsciemment quelqu'un qu'elle a profondément aimé? Et qu'adviendra-t-il de Gabriel, son grand amour?


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Le guide de la colocation de l'étudiante : Magda, Antoine... la vaisselle et moi !

Le guide de la colocation de l'étudiante : Magda, Antoine... la vaisselle et moi !

Le guide de la colocation de l'étudiante : Magda, Antoine... la vaisselle et moi !
L'Etudiant (10 avril 2008) | ISBN: 2846248303 | French | PDF | 163 Pages | 102 Mb

Se faire de nouveaux potes, avoir un super appart, partager, découvrir, discuter et s'engueuler ! Planquer nos provisions, avancer le loyer de Magda.
Ah, la coloc. Pour en profiter à fond et éviter ta casse, suivez le guide. Où chercher ? Internet ou agence ? Rejoindre une coloc ou en former une ? Les meilleures façons de chercher sans se ruiner.
Ce qu'il faut savoir. Garants, bail, assurance, aides au logement. Toutes les infos et des fiches mémos pour louer en toute sécurité.
Avec qui ? Copains, personne âgée, mère célibataire filles ou garçons. Il existe une multitude de cocktails pour former une coloc. À vous de trouver le mélange parfait.
Et en vrai, c'est comment ? Gérer les personnalités de chacun, s'organiser pour le ménage, ou s'en sortir avec le délicat sujet des sous. Des colocs vous livrent leurs secrets, leurs déceptions et leurs joies, et des fiches détachables vous aident à vous organiser


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Guide de la maison économe

Guide de la maison économe

Guide de la maison économe
Eyrolles | ISBN: 2212540493 | French | PDF | 201 Pages | 104 Mb

Confort, rénovation, construction... Quel que soit votre projet d'habitation, ce guide écologique vous donne tous les tuyaux pour faire des économies... d'énergie et d'argent ! Il commence par donner conseils, trucs et astuces pour réduire ses dépenses d'énergie au quotidien. Organisé ensuite par type d'énergie, il décrit de façon pédagogique les différentes innovations disponibles et il délivre pas à pas les démarches qui permettent d'en profiter. Conçu par des spécialistes, ce guide met leur savoir-faire à la portée de tous.





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