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Corrigez vos défauts au jogging

Ce livre répond clairement à 100 questions vraiment pratiques regroupées en chapitres , sur la technique du jogging et l'entraînement de l'homme et de la femme , de l'habillement et de l'alimentation , de la motivation et de l'organisation personnelles , de la prévention des blessures .



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Corrigez vos défauts au jogging - Collection sport

Les Éditions De L"homme, illustré Montréal 1° édition 1981 Collection " Sport "

Ce livre répond clairement à 100 questions vraiment pratiques regroupées en chapitres , sur la technique du jogging et l'entraînement de l'homme et de la femme , de l'habillement et de l'alimentation , de la motivation et de l'organisation personnelles , de la prévention des blessures . Illustré de photographies en noir et blanc . - 158 p. , 400 gr. Athlétisme ‎


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Croyez en Vous-Meme - Dr Joseph Murphy


Avez-vous des talents et des habiletés que vous n'exploitez pas à votre pleine mesure? Avez-vous des rêves que vous souhaitez réaliser? Tous les grands accomplissement sont nés d'un rêve, d'une idée, dans l'esprit d'une personne. Dans ce livre, Joseph Murphy vous montre comment réaliser vos rêves. Au départ, il s'agit d'acquérir la bonne attitude mentale - la conviction que vous possédez ce qu'il faut. Grâce à cette foi en vous-même, vous pourrez programmer votre subconscient de façon à ce que vos rêves et vos espoirs se transforment en accomplissements. Dieu vous a donné certains talents. En les développant et en les utilisant, vous stimulez votre esprit conscient, c'est-à-dire le moteur qui alimente le subconscient qui, lui, est la machine qui fait le travail. Dans ces pages, vous lirez comment des poètes, des artistes, des inventeurs et des entrepreneurs ont appliqué leurs idées en vue d'atteindre des buts intéressants et enrichissants. Vous découvrirez comment utiliser vous-même ces méthodes pour enrichir votre vie.


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Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps

Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps

Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps

Comme bon nombre d'entre nous, vous vous trouvez peut-être trop petit(e), trop grand(e), trop mince, trop gros(se), pas assez bronzé(e)... Vous voyez devant votre miroir une quantité de défauts que d'autres ne voient pas : pas assez de poitrine, de trop grosses cuisses, pas assez musclé(e), etc. Parfois ceux-ci peuvent être à l'origine d'une grande souffrance ou devenir source de malaise psychologique et même de refus de soi.
Il est donc primordial de dépasser enfin les canons ancestraux de la beauté et de retrouver le bonheur d'être différente !
Les exercices ludiques de ce petit cahier vous aideront à comprendre votre insatisfaction corporelle, à voir comment celle-ci s'est mise en place dans votre vie, et ce, dans un seul but : vous défaire de vos croyances erronées et négatives. Les tests, tableaux, réflexions, dessins éclairants... seront autant d'outils qui contribueront à vous sentir mieux dans votre corps, à tolérer vos défauts et à vivre avec, afin de vous reconnecter au monde, aux autres, à vous-même ainsi qu'à votre merveilleux corps !
Réconciliez-vous définitivement avec votre apparence physique !


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Comment faire les bons choix

Comment faire les bons choix

Comment faire les bons choix
LEDUC.S (10 février 2014) | ISBN-13: 979-1092184129 | French | PDF | 352 pages | 126 Mb

Vous êtes manager, enseignant, parent ? Pour votre vie personnelle ou professionnelle, vous devez forcément prendre des décisions.
Comment être sûr de faire le bon choix sans vous laisser influencer par les émotions et les idées préconçues ?

Suivez un process simple mais efficace en seulement 4 étapes, et prenez, à coup sûr, la bonne décision.
ÉTAPE 1 : Élargissez vos options. Si vous n'avez que deux solutions (oui ou non), c'est sûrement trop peu.
ÉTAPE 2 : Confrontez vos hypothèses à la réalité. Obtenir plus d'informations sur les alternatives possibles.
ÉTAPE 3 : Prenez du recul avant de décider. Pour éviter de choisir en fonction de vos émotions.
ÉTAPE 4 : Préparez-vous à avoir tort. Il faut au moins envisager cette éventualité !
La méthode infaillible pour ne plus se tromper !


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Murphy Joseph - Croyez en vous-même


Murphy Joseph - Croyez en vous-même




Avez-vous des talents et des habiletés que vous n’exploitez pas à votre pleine mesure ? Avez-vous des rêves que vous souhaitez réaliser ? Tous les grands accomplissements sont nés d’un rêve, d’une idée, dans l’esprit d’une personne. Dans ce livre, Joseph Murphy vous montre comment réaliser vos rêves. Au départ, il s’agit d’acquérir la bonne attitude mentale - la conviction que vous possédez ce qu’il faut. Grâce à cette foi en vous-même, vous pourrez programmer votre subconscient de façon à ce que vos rêves et vos espoirs se transforment en accomplissements.



Murphy Joseph - Croyez en vous-même

Murphy Joseph - Croyez en vous-même
Epub | Livres | 101 Mo

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L'Ordinateur Individuel Hors Série N 32

L'Ordinateur Individuel Hors Série N 32

L'Ordinateur Individuel Hors Série N 32
French | 124 Pages | PDF | 116 Mo


Les hors série de l'Ordinateur Individuel-SVM alternent modes d'emploi, sélections de logiciels et de matériels et explications détaillées pour aider le lecteur à mieux comprendre, appréhender et maîtriser l'univers high-tech qui l'entoure.

Faites en plus pour vos documents
Au sommaire : Éditer ses fichiers Office sur son iPhone, Exploiter les fonctions avancées d'emailing, Le grand guide d'Office 2010, Sauvegarder ses docs chez Google.


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  Métamorphoses 2 Tomes




Éditeur : Les Humanoïdes Associés
Scénariste : Renard, Claude
Dessinateur : Schuiten, François
Couleur : Noir et blanc
Genre : Science fiction
Public : Ados/Ad
Paru : 1980/1982.
Collection : Pied Jaloux
Edition : Serie finie (02 tomes)




Métamorphoses réunit, dans une nouvelle édition, deux oeuvres réalisées par Claude Renard et François Schuiten
au début des années 80 : Aux médianes de Cymbiola (1980) et Le Rail (1982), initialement parues dans le mensuel
Métal Hurlant avant d'être publiées en albums aux Humanoïdes Associés.

Aux médianes de Cymbiola, récit de science-fiction réalisé pour l'essentiel en noir et blanc, est une variation
presque poétique sur le mythe d'Icare et la géomancie, dans les décors exotiques et grandioses du monde désertique
de Cymbiola. On y discerne, déjà, le goût des utopies et de l'imaginaire urbain qui serviront de clés de voûte
au cycle des CITÉS OBSCURES.

Science-fiction encore avec Le Rail, mais en couleur et dans une tonalité plus technologique. Alors qu'il rentre
d'une lointaine mission syndicale à bord d'un bolide informatisé, William Davis est victime d'une étrange panne,
en plein coeur d'une immense étendue désertique. Banal de prime abord, l�incident va bientôt prendre une tournure
plus dramatique, faisant de Davis une sorte de Robinson moderne égaré à la marge du monde, dans un environnement
qu'il ne comprend pas.. Sur fond de transports futuristes et d'affrontements pour la maîtrise de l'énergie
(un thème prémonitoire), une fable désenchantée portée par un graphisme magistral..




Telecharger Naruto Gaiden [10 chapitres][Manga]

Naruto Gaiden [10 chapitres][Manga]


Naruto Gaiden [10 chapitres][Manga]


Naruto et ses compagnons laissent leur place à la nouvelle génération dans un spin-off inédit. Retrouvez les enfants de Naruto, Sasuke, Shikamaru, Choji, Sai ... au même âge que vos héros au tout début de Naruto.


Naruto Gaiden [10 chapitres][Manga]


Naruto Gaiden [10 chapitres]
Langue : Francais
Format : jpeg


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Michel Barone  - Destins de Femmes - Elles ont tué par amour, pour l'argent, pour le plaisir


Les crimes perpétrés par les femmes ou auxquels elles sont mêlées sont souvent plus subtils et moins instinctifs que ceux attribués à la gente masculine. Dans ce livre où se mêlent tous les sentiments du genre humain, vous allez découvrir des personnages qui, parfois sous des regards angéliques ont accompli le pire.

Erzébeth Bâthory à qui l'on prête la mort de plus de 700 innocentes s'extasiait dans les bains du sang de ses victimes parce qu'elle espérait conserver la beauté éternelle.
Jeanne Weber l'ogresse de la goutte d'or qui a plusieurs fois berné la justice sous son air de fille sage et obéissante. Autour d'elle, les enfants mourraient, c'était paraît-il la faute au destin.
La vie tumultueuse de Jane Canary, plus connue sous le pseudonyme de Calamity Jane, est décrite avec une émotion qu'on ne lui connaissait pas.
Florence Maybrick qui avait trouvé l'arme infaillible, le papier tue-mouche.
Lizzie Borden, une jeune fille mystérieuse à qui l'on a reproché le plus abominable des crimes.
Daisy de Melker, femme de plombier mais aussi meurtrière.
Henriette Caillaux, son mari a inventé l'impôt sur le revenu. Elle a tué pour défendre son honneur.
Mata Hari, l'égérie du tout-Paris qui a fini sous le peloton d'exécution dans la fosse de Vincennes.
Violette Nozière la parricide du Quartier Latin.
Ruth Ellis qui fut la dernière femme exécutée en Grande-Bretagne.
Marie Besnard la bonne "dame de Loudun" a connu des années de guerre avec une justice qui à l'époque ne disposait pas des moyens actuels et qui aujourd'hui auraient abouti à son innocence en quelques jours.
Plus proche de nous, Karla Faye Tucker a fait douter l'Amérique pourtant très favorable à la peine de mort ou encore Aileen Carol Wuornos cette américaine qui dès l'enfance s'est trouvée du mauvais côté de la barrière.


Et bien d'autres encore qui ont aimé, détesté, comploté pour de l'argent, pour de l'amour, par égoïsme et parfois par conviction.

Michel Barone, journaliste, écrivain et éditeur est le rédacteur en chef de la revue Polar & Crimes créée en 2004. Reporter, chroniqueur judiciaire, il est collaborateur de plusieurs journaux et magazines français et étrangers.





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