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L'Épicerie : le plaisir de faire les bons choix by Sylvie Dô

L'Épicerie : le plaisir de faire les bons choix by Sylvie Dô

L'Épicerie : le plaisir de faire les bons choix by Sylvie Dô
French | 2015 | ISBN: 2897420952 | 272 pages | PDF | 172 MB

Depuis sa création en 2001, l'émission L'épicerie passe au peigne fin l'univers de l'alimentation au Québec, de la ferme à la table. Son équipe analyse nos habitudes alimentaires en tenant compte des achats des consommateurs, des méthodes de vente des commerçants et des nouvelles tendances qui influencent le contenu de notre assiette.
Ce troisième livre, Le plaisir de faire les bons choix, reprend le contenu d'une centaine de reportages diffusés à la télé au cours des trois dernières années. Les textes, vulgarisés et narrés dans le même style dynamique qu'à la télé, sont divisés en cinq chapitres :
 Aliments : où l'on fait le point sur un large éventail d'aliments et de mets qui font partie du quotidien;
 Consommation : des résultats d'enquêtes pour le consommateur averti qui veut en avoir pour son argent;
 Santé et nutrition : des choix santé, des produits sous la loupe et des ingrédients à éviter dans son menu;
 Tendances et découvertes : où les produits du Québec sont à l'honneur et où l'on fait une incursion dans les cuisines du monde;
 Produits vedettes : une liste de fruits et légumes à découvrir. ou qu'on gagne à redécouvrir!
Tout y est pour que le lecteur y trouve le bonheur de se nourrir mieux, de façon appétissante et à meilleur prix.
En prime
Les meilleurs trucs de L'épicerie pour bien apprêter ses aliments !


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Faire les bons choix.



Nous faisons des choix tous les jours, des plus anodins aux plus engageants. Face à toutes les possibilités qui s'offrent à nous, la question n'est pas seulement que choisir mais comment choisir en toute lucidité ce qui nous rendra heureux, sans être lesté par le poids de l'éducation, des conventions ou du désir de faire plaisir. à l'aide de nombreux outils et exercices, les auteurs nous guident vers une meilleure connaissance de nous-mêmes et nous montrent comment, concrètement, faire les choix qui nous permettront de construire une vie riche et épanouissante !
"Choix douloureux, choix judicieux, choix heureux : vous trouverez dans ce livre tout sur l'art de prendre les décisions qui font grandir notre vie, et celle des autres."
Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, auteur notamment de L'Estime de soi et Imparfaits, libres et heureux.
"En alliant psychologie et philosophie, cet ouvrage dessine les contours d'une vie plus heureuse et plus épanouie.
Le premier bon choix que je recommande est de lire ce livre !"
Tal Ben-Shahar, spécialiste de la psychologie positive, auteur des best-sellers internationaux L'apprentissage du bonheur et Apprendre à être heureux.


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Discerner pour décider : Comment faire les bons choix en situation professionnelle

Discerner pour décider : Comment faire les bons choix en situation professionnelle

Discerner pour décider : Comment faire les bons choix en situation professionnelle
Dunod (14 mai 2014) | ISBN: 2100706705 | Français | PDF | 228 pages | 102 MB

Pourquoi est-il si difficile de faire des choix ? De quelle façon la pratique du discernement permet-elle de lever des doutes, de sortir de l'indécision, de dépasser les faiblesses du libre arbitre ?
Étape importante dans le processus de décision, le discernement est la capacité de chacun à juger selon sa propre subjectivité. Illustré de nombreux cas concrets relatant des situations courantes en entreprise, cet ouvrage donne des repères pour prendre des décisions en accord avec ses valeurs. Il fait apparaître ce qui favorise ou perturbe les jugements établis, pour mieux prendre en compte le sens du travail, décider plus librement et en assumer la responsabilité.
Au-delà des pratiques, des recommandations et des règles pour accompagner, guider ou conseiller les personnes comme les collectifs - équipes projets, comités de direction, conseils d'administration -, le discernement demeure un art où se conjuguent écoute, réflexion et expérience.
Ce livre s'adresse aux dirigeants, managers et consultants qui doivent quotidiennement choisir et décider.


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Comment faire les bons choix

Comment faire les bons choix

Comment faire les bons choix
LEDUC.S (10 février 2014) | ISBN-13: 979-1092184129 | French | PDF | 352 pages | 126 Mb

Vous êtes manager, enseignant, parent ? Pour votre vie personnelle ou professionnelle, vous devez forcément prendre des décisions.
Comment être sûr de faire le bon choix sans vous laisser influencer par les émotions et les idées préconçues ?

Suivez un process simple mais efficace en seulement 4 étapes, et prenez, à coup sûr, la bonne décision.
ÉTAPE 1 : Élargissez vos options. Si vous n'avez que deux solutions (oui ou non), c'est sûrement trop peu.
ÉTAPE 2 : Confrontez vos hypothèses à la réalité. Obtenir plus d'informations sur les alternatives possibles.
ÉTAPE 3 : Prenez du recul avant de décider. Pour éviter de choisir en fonction de vos émotions.
ÉTAPE 4 : Préparez-vous à avoir tort. Il faut au moins envisager cette éventualité !
La méthode infaillible pour ne plus se tromper !


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Faire les bons choix

Faire les bons choix

Faire les bons choix
Eyrolles (octobre 2015) | ISBN: 221256323X | French | PDF | 232 Pages | 103 Mb

Nous faisons des choix tous les jours, des plus anodins aux plus engageants. Face à toutes les possibilités qui s'offrent à nous, la question n'est pas seulement que choisir mais comment choisir en toute lucidité ce qui nous rendra heureux, sans être lesté par le poids de l'éducation, des conventions ou du désir de faire plaisir. à l'aide de nombreux outils et exercices, les auteurs nous guident vers une meilleure connaissance de nous-mêmes et nous montrent comment, concrètement, faire les choix qui nous permettront de construire une vie riche et épanouissante !


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L'Épicerie : le plaisir de faire les bons choix - Sylvie Dô

L'Épicerie : le plaisir de faire les bons choix - Sylvie Dô
French | 2015 | ISBN: 2897420952 | 272 pages | PDF | 172 MB

Depuis sa création en 2001, l'émission L'épicerie passe au peigne fin l'univers de l'alimentation au Québec, de la ferme à la table. Son équipe analyse nos habitudes alimentaires en tenant compte des achats des consommateurs, des méthodes de vente des commerçants et des nouvelles tendances qui influencent le contenu de notre assiette.
Ce troisième livre, Le plaisir de faire les bons choix, reprend le contenu d'une centaine de reportages diffusés à la télé au cours des trois dernières années. Les textes, vulgarisés et narrés dans le même style dynamique qu'à la télé, sont divisés en cinq chapitres :
 Aliments : où l'on fait le point sur un large éventail d'aliments et de mets qui font partie du quotidien;
 Consommation : des résultats d'enquêtes pour le consommateur averti qui veut en avoir pour son argent;
 Santé et nutrition : des choix santé, des produits sous la loupe et des ingrédients à éviter dans son menu;
 Tendances et découvertes : où les produits du Québec sont à l'honneur et où l'on fait une incursion dans les cuisines du monde;
 Produits vedettes : une liste de fruits et légumes à découvrir. ou qu'on gagne à redécouvrir!
Tout y est pour que le lecteur y trouve le bonheur de se nourrir mieux, de façon appétissante et à meilleur prix.
En prime
Les meilleurs trucs de L'épicerie pour bien apprêter ses aliments !


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Canard PC Hardware N°13 - Faits le bon Choix !

Canard PC Hardware N°13 - Faits le bon Choix !

Canard PC Hardware N°13 - Faits le bon Choix !
French | 100 pages | PDF | 102 MB

L'été est là et le treizième CPC Hardware aussi. Pour coller à la période estivale, nous avons décidé de ne pas noyer votre cerveau - qui lui aussi mérite un peu de repos - sous une litanie de benchmarks de CPU et autres cartes graphiques. Dans ce numéro, nous allons donc innover en vous proposant du journalisme d'investigation total. Du grand, du vrai, du avec des téléobjectifs de 500 mm, des dictaphones et des sujets controversés. Mais bien entendu, hors de question de faire dans le sensationnalisme. Comme première enquête, nous avons choisi le sujet ô combien polémique des ondes électromagnétiques, que nous avons analysées en long, en large et en travers, dans une optique purement objective et en décortiquant soigneusement les allégations scientifiques des uns et des autres.


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Faire le choix du bonheur.


Difficile à croire, mais le bonheur est un choix ! Même par les temps qui courent, on peut décider de vivre mieux, en paix, en cohérence avec soi-même, selon ses propres critères, en harmonie avec les autres et, finalement, en accord avec la vie comme elle est. Pleine d'embûches et aléatoire. Le bonheur est dans nos mains, bien plus qu'on ne le croit ! Crise ou non, nous pouvons tous nous redresser, relever la tête et prendre notre destin en main.
Mais pour cela, nous devons prendre conscience de ce qui nous empêche d'être heureux et nous avons des choix à faire. Et parfois, un certain prix à payer : ça aussi c'est un choix ! Tout choix implique une décision et la compréhension des enjeux, des avantages et des inconvénients. En matière de bonheur, ces décisions sont difficiles parce que les enjeux sont flous, multiples, complexes et parfois imprévisibles.
Ils mêlent des considérations émotionnelles, rationnelles, morales, matérielles, culturelles, etc. qu'on maîtrise peu et dont on n'a pas toujours clairement conscience. Mais on doit avancer, malgré le doute. . Comment traverser cette période incertaine d'un pas joyeux ? . Va-t-on retrouver l'espoir de lendemains qui chanteront encore dans ce monde triste et désenchanté ? . Comment remonter la pente quand on stagne au fond d'un trou, embourbé dans le découragement et sans vision d'avenir ? . Est-ce possible de quitter les tourments d'un quotidien amer ou le stress d'un agenda comprimé ? . A-t-on le droit de chercher du temps pour soi lorsqu'on croule sous les res-ponsabilités familiales et professionnelles ? . Où trouver la force de dévier d'une route maussade et sans horizon pour marcher léger vers un avenir qu'on veut se construire ? . Que faire avec ses hontes et ses regrets, ses peurs et ses échecs ? Il ne s'agit donc pas de dire aux lecteurs comment ils doivent vivre, mais de leur donner les moyens d'aller vers ce qu'ils veulent vivre.
En somme, un plaidoyer pour l'usage conscient de la merveilleuse liberté que nous avons aujourd'hui de vivre une vie comme on se la choisit. Cette liberté est une chance inouïe, celle de « réussir » sa vie et d'être heureux ! Noble but, mais haute tâche ! Faire le choix du bonheur met l'accent sur le positif, le créatif, sur les solutions, les pistes qui libèrent, sans pour autant minimiser les difficultés de la vie d'aujourd'hui.


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Joao Tordo - Le bon hiver


Attiré à Budapest par la perspective d'un modeste défraiement, un jeune écrivain portugais misanthrope et hypocondriaque rencontre un confrère italien extraverti et désinvolte, qui ne tarde pas à le convaincre de le suivre à Sabaudia, sur les terres de Pasolini et de Moravia. Ils se joignent à une faune hétéroclite d'artistes marginaux en provenance des quatre coins du monde, conviés dans une fastueuse résidence nichée au coeur de l'Agro pontino par le producteur lion Metzger. L'extravagant mécène cultive une autre lubie : faire voler des montgolfières vides, façonnées comme des oeuvres d'art par Bosco, un ancien mercenaire catalan. Au lendemain d'une mémorable bacchanale, on découvre le corps de l'amphitryon flottant sur le lac de la propriété. Le meurtre est manifeste, et Bosco se charge d'enquêter pour venger la mort de son protecteur. Il séquestre dans cette cage dorée des invités qui, soudainement livrés à leurs fragilités les plus intimes, se transforment en protagonistes d'un huis clos qui tourne au pugilat, davantage victimes d'eux-mêmes que de leur cerbère, en quête d'une vérité qui n'est pas la solution de l'énigme. Ce thriller asphyxiant distille l'atmosphère crépusculaire qui caractérise l'univers de Joao Tordo. Ides lieux clos, le mal en dedans, des êtres vacillants sur une corde raide, loin de leurs repères affectifs et géographiques, attirés toujours par l'abîme.


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Le bon hiver - João Tordo

Le bon hiver - João Tordo

Le bon hiver - João Tordo
French | 2012 | 352 Pages | ISBN: 2330005962 | EPUB | 3.15 MB

Attiré à Budapest par la perspective d'un modeste défraiement, un jeune écrivain portugais misanthrope et hypocondriaque rencontre un confrère italien extraverti et désinvolte, qui ne tarde pas à le convaincre de le suivre à Sabaudia, sur les terres de Pasolini et de Moravia. Ils se joignent à une faune hétéroclite d'artistes marginaux en provenance des quatre coins du monde, conviés dans une fastueuse résidence nichée au coeur de l'Agro pontino par le producteur lion Metzger. L'extravagant mécène cultive une autre lubie : faire voler des montgolfières vides, façonnées comme des oeuvres d'art par Bosco, un ancien mercenaire catalan. Au lendemain d'une mémorable bacchanale, on découvre le corps de l'amphitryon flottant sur le lac de la propriété. Le meurtre est manifeste, et Bosco se charge d'enquêter pour venger la mort de son protecteur. Il séquestre dans cette cage dorée des invités qui, soudainement livrés à leurs fragilités les plus intimes, se transforment en protagonistes d'un huis clos qui tourne au pugilat, davantage victimes d'eux-mêmes que de leur cerbère, en quête d'une vérité qui n'est pas la solution de l'énigme. Ce thriller asphyxiant distille l'atmosphère crépusculaire qui caractérise l'univers de Joao Tordo. Ides lieux clos, le mal en dedans, des êtres vacillants sur une corde raide, loin de leurs repères affectifs et géographiques, attirés toujours par l'abîme.





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