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Telecharger La Migraine du Monde - Ferhat Méchouèk


La Migraine du Monde - Ferhat Méchouèk


Chutant du 36ème étage d'un immeuble laissé à l'abandon du bruit et du temps. Même pas occupé par les démunis qui font partie du paysage urbain. Ni même ces marginaux d'apparence et d'accoutrement dont le seul souci est de pouvoir se mettre à l'ombre du matériel ; se faisant un hobby de devoir protester quelle qu'en soit l'opportunité, pourvu qu'elle soit juste. Participant, malgré leur cas de conscience objectivé, à la cacophonie sociétale, sans jamais avoir une cause réelle à défendre, ni véritablement vouloir comprendre leur monde, à part alternativement, toute l'origine de leur futile consternation. Le temps d'une minute, à défaut de me ressentir, je choisis la chute libre. « L'insoutenable légèreté de l'être », le suicide nous en fait remarquer toute la pesanteur.


Telecharger La Migraine : Connaissance, traitements et prévention

La Migraine : Connaissance, traitements et prévention

La Migraine : Connaissance, traitements et prévention

La Migraine : Connaissance, traitements et prévention
Éditeur: INSERM | 2010 | PDF | 330 pages | 105 Mb

Un livre interessant aussi bien pour les praticiens et les professionnels de sante que pour le publique , dans ce livre sont étayé les méthodes de diagnostic jusqu'au traitement.


Telecharger La methode anti-Migraine - Elizabeth Leroux.


La methode anti-migraine - Elizabeth Leroux.


La migraine est une maladie neurologique qui toucheprès de 15 % de la population mondiale.Souvent sous-estimée par ceux qui n'en souffrent pas, elle peut être très douloureuse, intense voire invalidante au point de ne plus supporter ni lumière ni bruit.Les avancées de la science permettent aujourd'hui de mieux comprendre les causes de la migraine et de déconstruire les mythes à son sujet, mais le remède miracle n'existe pas.Le docteur Elizabeth Leroux répond aux nombreuses questions sur la définition de la migraine, ses différentes catégories et ses mécanismes. Elle nous présente les 3 axes de traitements préconisés : la modification des habitudes de vie,les traitements médicamenteux pour soulager les crises et les solutions de fond ou préventives.Un ouvrage illustré qui rassemble conseils pratiques et témoignages pour aider les migraineux mais aussi leur entourage à ne plus souffrir en silence.


Telecharger Rachel Gibson - La mariée en cavale

Rachel Gibson - La mariée en cavale

Hockeyeur Professionnel , John Kowalsky était venu assister, au mariage du nabab qui a racheté son équipe. Mais, tenaillé par la migraine et l'ennui, il s'apprête à s'éclipser à bord de sa Corvette quand une fille lui saute dessus et le supplie de l'emmener. Quelques kilomètres plus loin, il apprend que Georgie n'est autre que la promise de son patron ! Elle s'est sauvée, elle a besoin d'aide. Tout cela se termine au lit le soir même mais, au matin, John abandonne sans remords la jeune femme à l'aéroport. Il ne va tout de même pas compromettre sa carrière pour une passade. Sept ans plus tard, John et Georgie se retrouvent...



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Les femmes et leur sexe

Non, la sexualité ne procure pas que du plaisir ! On peut avoir peur, tâtonner, avoir mal, ne pas sentir douée. On peut ne pas avoir envie, préférer faire du sport, ou lire un livre.

Cela arrive, c'est normal. Et ce n'est pas honteux.

À la fois guide de découverte de soi et manuel de plaisir, ce livre raconte la vie secrète du sexe des femmes, sa « mécanique », ses entraves et sa libération. Simple et informé, concret, riche en témoignages et en conseils, son message est clair : oser parler des galères de sexe permet de trouver des solutions et de mieux vivre sa sexualité ; mais le savoir ne suffit pas, il faut aussi apprendre à se laisser aller à sentir et ressentir son propre sexe. Pour ne plus être enfermée dans le « Pas ce soir, j'ai la migraine », mais être en paix avec les fluctuations de son désir.

Heidi Beroud-Poyet et Laura Beltran sont psychologues cliniciennes et sexologues. La première, de formation psychanalytique, consulte en libéral en psychothérapie et en sexologie ; la seconde, qui consulte à la fois en libéral et à l'hôpital, enseigne également à l'université (diplôme universitaire de sexologie) et forme les médecins généralistes à parler de sexualité avec leurs patients.


Telecharger Oliver Sacks - L'odeur du si bémol - L'univers des hallucinations


Oliver Sacks - L'odeur du si bémol - L'univers des hallucinations

Vous est-il déjà arrivé de voir quelque chose qui n'était pas vraiment là ? De vous entendre appelé par votre nom dans une maison vide ? D'avoir l'impression que quelqu'un vous suivait puis de vous retourner sans rien découvrir ? La migraine peut faire voir des arcs-en-ciel chatoyants aussi bien que de minuscules personnages lilliputiens. La malvoyance ou la cécité peut paradoxalement finir par précipiter dans un monde visuel hallucinatoire. Une simple fièvre, ou même l'acte de se réveiller ou de s'endormir, peut faire halluciner des lumières colorées, des visages détaillés ou des ogres terrifiants. Les sujets endeuillés reçoivent parfois la « visite » réconfortante de l'être cher qui les a quittés. Procédant avec son élégance, sa curiosité et sa compassion habituelles, Oliver Sacks mêle ici les récits de ses patients à ses propres expériences des psychotropes pour tenter de répondre à plusieurs questions majeures : Les hallucinations reflètent-elles l'organisation et la structure de nos cerveaux ? En quoi ont-elles influé sur le folklore et l'art de chaque culture ? Et pourquoi la capacité d'halluciner potentiellement présente chez chacun d'entre nous constitue-t-elle une facette essentielle de la condition humaine ?


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Couples - John Updike


«Quel mal faisons-nous? demanda Frank... - Il leur cria à tous: - Faisons ça tous dans la même pièce! Couvrez ma brebis blanche, je veux la voir hennir!

Harold poussa du nez un soupir délicat.
- Tu fois, dit-il à Janet. Tu as rendu ton mari fou avec ta frigidité.Je commence à avoir la migraine.
- Humanisons-nous les uns les autres, supplia Frank.»


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John Updike - Couples



«- Quel mal faisons-nous ? demanda Frank... - Il leur cria à tous : - Faisons ça tous dans la même pièce ! Couvrez ma brebis blanche, je veux la voir hennir ! Harold poussa du nez un soupir délicat. - Tu vois, dit-il à Janet. Tu as rendu ton mari fou avec ta frigidité. Je commence à avoir la migraine. - Humanisons-nous les uns les autres, supplia Frank.»


Telecharger J'arrête la malbouffe, 21 jours pour changer



J'arrête la malbouffe, 21 jours pour changer

J'arrête la malbouffe, 21 jours pour changer

Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" !
Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si VOTRE fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ?
Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un PROGRAMME choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette !

21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...).
Des tests pour faire le point.
Des exercices simples à mettre en oeuvre.
Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur.
Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur !
"Qui mieux que Marion Kaplan, spécialiste de la nutrition consciente, pouvait relever ce défi ? Elle nous donne les clés pour nous améliorer par une meilleure alimentation.






Auteur(s) : Marion Kaplan
Editeur(s) : Eyrolles
Collection : J'arrête de...
Date de parution : 17/04/2014




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Mikel Santiago - La derniere nuit a Tremore Beach - 2016



Clenhburran : cent cinquante âmes en hiver, ses routes sinueuses entre vallons verdoyants et récifs escarpés, ses tourbières et ses fleurs sauvages. C'est en Irlande, dans ce hameau du comté de Donegal, que le célèbre compositeur Peter Harper est venu trouver refuge dans une maison isolée sur la plage. Pour s'accommoder d'un divorce orageux et renouer avec la musique.
Au retour d'un dîner chez des amis par une nuit de tempête, il tente de dégager la branche d'un vieil orme qui lui barre le chemin, quand il est frappé par un éclair d'une rare violence. S'ensuit une migraine chronique qu'aucun traitement ne parvient à apaiser, suivie, quelques jours plus tard, par de récurrents cauchemars sanglants où peu à peu apparaissent ses voisins et ses propres enfants, qu'il attend pour les vacances. Ces rêves semblent l'avertir d'un danger imminent auquel personne n'est disposé à croire. Saisi d'une angoisse vertigineuse lorsqu'il constate que jour après jour des pans entiers de ses visions nocturnes s'incarnent dans la vie réelle, il doit lutter seul contre la menace qui désormais enserre les siens.
Dans ces paysages irlandais aussi grandioses qu'inhospitaliers, c'est la part d'ombre de chaque personnage qui se dévoile, tous rattrapés par ce qu'ils sont ici venus fuir.
Un rythme vertigineux, un suspense tramé au cordeau : un début fracassant pour un auteur surnommé déjà le "Stephen King espagnol".





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