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Telecharger La methode anti-migraine - Elizabeth Leroux.


La methode anti-migraine - Elizabeth Leroux.


La migraine est une maladie neurologique qui toucheprès de 15 % de la population mondiale.Souvent sous-estimée par ceux qui n'en souffrent pas, elle peut être très douloureuse, intense voire invalidante au point de ne plus supporter ni lumière ni bruit.Les avancées de la science permettent aujourd'hui de mieux comprendre les causes de la migraine et de déconstruire les mythes à son sujet, mais le remède miracle n'existe pas.Le docteur Elizabeth Leroux répond aux nombreuses questions sur la définition de la migraine, ses différentes catégories et ses mécanismes. Elle nous présente les 3 axes de traitements préconisés : la modification des habitudes de vie,les traitements médicamenteux pour soulager les crises et les solutions de fond ou préventives.Un ouvrage illustré qui rassemble conseils pratiques et témoignages pour aider les migraineux mais aussi leur entourage à ne plus souffrir en silence.


Telecharger La methode Delavier de musculation volume 2 - Frederic Delavier, Michael Gundill

La methode Delavier de musculation volume 2 - Frederic Delavier, Michael Gundill

La methode Delavier de musculation volume 2 - Frederic Delavier, Michael Gundill

Frederic Delavier, Michael Gundill, "La methode Delavier de musculation" volume 2
Publisher: Vigot | 2010 | ISBN: 2711420655 | French | PDF | 351 pages | 169.74 Mb

Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles a accumuler avec un programme coherent tel que ceux proposes dans La Methode Delavier de musculation, volume 1. Mais passe cet etat de grace de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus refractaires a la croissance. Ce livre va vous aider a elaborer des strategies et des programmes d'entrainement plus sophistiques pour continuer a progresser a un rythme satisfaisant grace a la connaissance approfondie de l'anato-morphologie que possedent ses auteurs. Ils ont en effet redige pendant de nombreuses annees la celebre rubrique de biomecanique du magazine IronMan aux Etats-Unis. Ils ont egalement ecrit de nombreux articles pour des revues comme Mind & Muscle Power, Men's Health ou encore Sport Revue. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands specialistes internationaux de la musculation et du fitness.


Telecharger Allen Carr - La methode Simple pour les Femmes qui Veulent Arrêter de Fumer



Allen Carr - La Methode Simple pour les Femmes qui Veulent Arrêter de Fumer

Allen Carr - La Methode Simple pour les Femmes qui Veulent Arrêter de Fumer

LA solution révolutionnaire qu'attendaient toutes CELLES qui veulent cesser de fumer
- rapide et sans douleur,
- sans médicaments ni substituts,
- aussi efficace pour les adolescentes que pour les fumeuses de longue date,
- elle respecte les différents moments de la vie d'une femme,
- elle renforce la confiance en soi et élimine toute sensation de stress ou de manque,
- elle préserve la féminité de chacune en évitant la prise de poids,
- elle agit une fois pour toutes et sans contrainte.










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La Methode Tools - Phil Stutz

La Méthode Tools a déjà fait le tour du monde. Due à deux psychothérapeutes américains qui souhaitaient apporter à leurs patients, en attente de réponses concrètes, une aide immédiate et efficace, cette méthode révolutionnaire entend donner à chacun le pouvoir de changer sa propre vie. Comment ? En transformant les obstacles rencontrés en autant d'opportunités et de leviers à l'action.

 Qu'il s'agisse de puiser en soi davantage de courage, de s'exprimer avec plus d'assurance ou de développer sa créativité, Phil Stutz et Barry Michels, qui cumulent à eux deux plus de soixante ans d'expérience, ont en effet forgé un ensemble d'outils auxquels quiconque peut avoir recours - sans qu'il soit besoin d'entreprendre un long travail sur soi, comme l'enseigne le modèle thérapeutique traditionnel. Présentés de manière claire et pédagogique, ces outils constituent un formidable viatique pour une vie meilleure.

Car l'ambition de La Méthode Tools ne se limite pas à proposer des clés pour se libérer de ses difficultés personnelles ; elle vise, bien au-delà, à promouvoir une approche totalement nouvelle de l'être humain, qui repose sur une relation plus spirituelle au monde.


Biographie:

Barry Michels est diplômé en lettres et en sciences humaines de l'université de Harvard, diplômé en droit de l'université de Berkeley, en Californie, et titulaire d'un mastère en travail social. Il exerce le métier de psychothérapeute depuis 1980. Phil Stutz est diplômé du City College de New York et titulaire d'un doctorat en médecine de l'université de New York. Il a exercé en qualité de psychiatre à la prison de Rikers Island, puis au sein d'un cabinet privé de New York avant de s'installer à Los Angeles en 1982.


Telecharger La methode Boscher - La journée des Tout Petits


La Methode Boscher - La journée des Tout Petits

Si vous voulez accompagner votre enfant dans son apprentissage de la lecture, de l'écriture, des chiffres et du calcul, cette méthode traditionnelle offre un complément rigoureux et efficace aux supports actuels. Pas à pas, l'enfant apprend à lire une lettre ou un son, puis à le retrouver dans les phrases proposées et ensuite à l'écrire de façons différentes.


Telecharger La methode Subliminale - Paul Teacher - Theorie et Pratique


La Methode Subliminale - Paul Teacher - Theorie et Pratique

On parle de plus en plus de la Méthode « Subliminale ». Mais de quoi s'agit-il ? Et comment s'en servir ?

Dans cette étude, Paul Teacher nous montre que cette découverte peut nous aider dans tous les domaines de notre vie :

• réduction du stress
• changement d'habitudes négatives : fumer, alcool, boulimie...
• programmation positive du subconscient
• amélioration de la mémoire, de la concentration, de l'attention
• meilleure communication avec les autres
• santé et contrôle de la douleur
• performances sportives
• confiance en soi et réussite


Mais il faut prendre certaines précautions et cette méthode fonctionne mieux lorsqu'elle est utilisée en suivant les conseils de Paul Teacher.

Ce vaste panorama des recherches et découvertes sur la méthode subliminale contient aussi des adresses de fournisseurs, et une bibliographie complète, comprenant 237 références - sans doute la source d'informations pratiques la plus exhaustive publiée en langue française.


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Gilles Bibeau Généalogie de la violence


Comment terrorisme et contre-terrorisme s'engendrent-ils mutuellement dans le face-à-face de deux folies guerrières? D'où vient cette passion de la violence? Gilles Bibeau analyse la manière dont les États souverains exercent leur droit de tuer et de mener la guerre au nom de la sécurité et de la paix. Il dénonce les dérives patriotiques, le nouage du politique, du religieux, du militaire, et déconstruit le mythe d'une violence s'exprimant à travers la course effrénée aux armements de plus en plus sophistiqués. De la guerre froide à la guerre anti-terroriste de Barack Obama, Généalogie de la violence dévoile les enjeux idéologiques, politiques, anthropologiques et éthiques que posent les procédures de construction de l'ennemi.


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Gilles Bibeau - Généalogie de la violence

Gilles Bibeau - Généalogie de la violence

Comment terrorisme et contre-terrorisme s'engendrent-ils mutuellement dans le face-à-face de deux folies guerrières? D'où vient cette passion de la violence? Gilles Bibeau analyse la manière dont les États souverains exercent leur droit de tuer et de mener la guerre au nom de la sécurité et de la paix. Il dénonce les dérives patriotiques, le nouage du politique, du religieux, du militaire, et déconstruit le mythe d'une violence s'exprimant à travers la course effrénée aux armements de plus en plus sophistiqués. De la guerre froide à la guerre anti-terroriste de Barack Obama, Généalogie de la violence dévoile les enjeux idéologiques, politiques, anthropologiques et éthiques que posent les procédures de construction de l'ennemi.









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J. Français - L'ÉGLISE ET LA SORCELLERIE

J. Français - L'ÉGLISE ET LA SORCELLERIE

C'est de la pathologie mentale que relève la grande
sorcellerie, la sorcellerie épidémique décrite dans ces pages,
ce point de vue, l'histoire de ce mal étrange est une mine inépuisable et encore bien peu exploitée. Mais pour rester dans
le plan de cet ouvrage, c'est aux rapports, trop peu connus
des historiens officiels, entre l'Église et la sorcellerie que l'on
a dû s'attacher : l'Église se laissant imposer par le peuple
des superstitions qu'elle avait d'abord condamnées, puis les
imposant à son tour aux esprits éclairés et, de ce chef, pendant trois siècles, multipliant dans l'Europe entière les supplices et les bûchers. Nous disons : l'Église, bien qu'on nous
ait reproché, de divers côtés, de ne pas dire simplement : la
hiérarchie ou le clergé. Les fidèles, ici comme dans la lutte
contre la science, étaient en effet pénétrés des mêmes sentiments que le clergé; bien plus, c'est d'eux que le clergé les
tenait tout d'abord. Il ne semble pas que l'on puisse les séparer l'un de l'autre, si ce n�est que le peuple était moins éclairé
et moins conscient.
L'histoire de la Sorcellerie apparaît ainsi comme un des
épisodes les plus significatifs de la lutte anti-scientifique
entreprise par l'Église. Rien ne saurait mettre en un meilleur jour l'affirmation de Spencer, que l'on pourrait aisément
étendre de la médecine à la Science tout entière : « Elle s'est
constituée contre le prêtre et malgré le prêtre »



Auteur(s) : J. Français
Editeur(s) : Émile Nourry
Format du livre : ePub & PDF
Genre : Sciences occultes - Religion
Date de sortie : 1910




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Les 4x4 Intégrale 4 tomes CBZ


Éditeur(s) : Dargaud 1997-2000
Langue : Français
Auteurs : Christin et Aymond

T1 : Ils viennent d'horizons différents, mais se complètent à merveille... Aventures tous azimuts, rebondissements, enlèvements, complots, attentats,... Quatre adolescents vont en voir de toutes les couleurs, de toutes les races. La réponse éclairée de Pierre Christin aux problèmes actuels au travers de quatre jeunes de cultures différentes mais animés par le désir de vivre pleinement leur destin.
Une parabole sur le monde comme il va et sur la fraternité, le tout mené tambour battant.
T2 : La première rencontre, qui donnait son nom au volume ouvrant la série des 4 x 4, c'était celle d'adolescents qu'à priori tout séparait. Jusqu'au jour où, fortuitement, ces quatre adolescents se retrouvaient sur un parking de centre commercial. Une langue commune (le français) et un désir collectif : unir leurs forces pour maîtriser leurs vies. Mais on ne peut pas demeurer longtemps réfugié sans un sou dans une maison de montagne avec un véhicule tout terrain gagné à un jeu idiot. Pour avancer, il faut prendre des risques�
T3 : On retrouve Iouri, Salima, Lé, Judith et leur 4x4 au Vietnam, en mission humanitaire, avec accréditation presque officielle de l'OMS. En fait, ils sont embauchés par la brigade anti-drogue pour aller voir ce qui se passe du côté du fameux Triangle d'Or. La mission est périlleuse, les premières tentatives d'infiltration se sont soldées par des échecs graves. Très graves. Il faut dire que le trafic est juteux : le kilo d'opium est payé 70 dollars au paysan, le kilo d'héroïne qualité "china white" vaut déjà 5.000 dollars à la frontière vietnamienne, et 30.000 quand il arrive à New York, Londres ou Paris. Inutile de dire que les traficants du coin n'ont pas envie de se faire avoir par quatre zigotos.
T4 : Youri le Russe suit les cours de l'Institut d'Etudes politiques. Salima la Marocaine prépare sa thèse à la Sorbonne. Lé le Vietnamien fait merveille à l'Ecole du cirque. Judith l'Anglaise répète une pièce de Shakespeare. Les quatre ados héros des 4x4 vivent enfin des jours paisibles à Paris. Mais pas pour longtemps..
Souvenez-vous, lors de leur précédente aventure qui les vit affronter les trafiquants de mort blanche dans les tours du XIIIe arrondissement, un photographe de presse a pris un cliché de Youri, le héros du jour. Evidemment, le journal qui la publie tombe entre les mains des deux Géorgiens qui recherchent le jeune homme depuis des mois. Car le père de Youri est un patron de la mafia caucasienne. Roi du marché noir, trafiquant d'armes, de devises, de produits chimiques, propriétaire de sa propre banque, épaulé par une milice privée, il sera prêt à tout pour retrouver son fils.






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