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ou tu vas, tu es - john kabat-zinn



En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s'associe à l'université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress.
Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu'auprès de victimes de troubles psychiques qui reprennent goût à la vie. Mais le programme du Dr Kabat-Zinn propose aussi des applications préventives, comme la création d'une consultation pour les minorités urbaines défavorisées, ou l'élaboration d'un travail avec des prisonniers sur la maîtrise de leur agressivité.

Avec Où tu vas, tu es, Jon Kabat-Zinn a voulu élargir son public en s'adressant à tous ceux qui se laissent dévorer par le stress et la tension de la vie quotidienne. À ceux-là, toujours plus nombreux, il offre ce petit livre de sagesse qui ne se veut pas une méthode, mais une introduction à la pleine conscience. Débrancher le pilote automatique pour faire de chaque instant de sa vie un moment privilégié, apprendre à se connaître pour retrouver la joie de vivre, voici, tel un message d'espoir, ce que propose ce livre qui a déjà trouvé un très large écho international.


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Où tu vas, tu es - Jon Kabat-Zinn


En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s'associe à l'université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress.
Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu'auprès de victimes de troubles psychiques qui reprennent goût à la vie. Mais le programme du Dr Kabat-Zinn propose aussi des applications préventives, comme la création d'une consultation pour les minorités urbaines défavorisées, ou l'élaboration d'un travail avec des prisonniers sur la maîtrise de leur agressivité.

Avec Où tu vas, tu es, Jon Kabat-Zinn a voulu élargir son public en s'adressant à tous ceux qui se laissent dévorer par le stress et la tension de la vie quotidienne. À ceux-là, toujours plus nombreux, il offre ce petit livre de sagesse qui ne se veut pas une méthode, mais une introduction à la pleine conscience. Débrancher le pilote automatique pour faire de chaque instant de sa vie un moment privilégié, apprendre à se connaître pour retrouver la joie de vivre, voici, tel un message d'espoir, ce que propose ce livre qui a déjà trouvé un très large écho international.


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La ou tu iras j'irai - Marie Vareille


Isabelle a 32 ans, un chihuahua nain prénommé Woody-Allen et une carrière d'actrice comparable à celle du Titanic : prometteuse en théorie, catastrophique en pratique.

Le jour où elle refuse la demande en mariage de l'homme qu'elle aime, sous prétexte qu'elle ne veut pas d'enfant, elle se retrouve à la rue, avec pour toute fortune vingt-quatre euros sur son compte en banque. Elle est alors forcée d'accepter le seul travail qu'on lui propose : utiliser ses talents de comédienne pour séduire Jan Kozlowski, un jeune veuf sur le point de se remarier.

La voilà donc partie en Italie, dans la maison de vacances de la richissime et déjantée famille Kozlowski. Seule ombre aux deux semaines de dolce vita qui se profilent : pour exécuter en toute discrétion sa mission « séduction », Isabelle devra jouer le rôle de l'irréprochable nanny anglaise de Nicolas, 8 ans, qui n'a pas prononcé un seul mot depuis la mort de sa mère cinq ans plus tôt. Isabelle est bien loin d'imaginer à quel point cette rencontre improbable avec ce petit garçon blessé par la vie va bouleverser sa vision du monde.

Une comédie pétillante, pleine d'humour et d'émotions.

Âgée de 31 ans, Marie Vareille a reçu le prix Confidentielles pour Je peux très bien me passer de toi (Charleston, 2015) et le Prix du meilleur roman jeunesse du Parisien pour Élia, la Passeuse d'âmes (PKJ, 2016). Là où tu iras j'irai est son quatrième roman.


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Falconetti di Brando - Evariste, tu es là ! - Tome 1


Évariste, instituteur, est un personnage peu ordinaire, hors norme pourrait-on dire. Suivant son chemin personnel, loin du tumulte du monde et de ses doctrines asservissantes, il jette sur celui-ci un regard intelligent et froid, dénué de complaisance mais non d'amour. Les vérités acquises ou révélées, ce n'est pas pour lui. Aussi fait-il quelque peu figure d'extraterrestre dans un univers qui ne le concerne pas vraiment. Ce qu'il aime, son « credo » à lui ? Les vraies valeurs, les valeurs fondamentales : amour, amitié, sincérité, humilité, pureté de la pensée... Des valeurs qu'il s efforce de promouvoir autour de lui. Mais c'est là une lutte de chaque instant : « Cent fois sur le métier, remettez votre ouvrage... » Dans ce monde peuplé de gens tous plus « formidables » les uns que les autres, le commun des mortels se perd. Mais Évariste, lui, tient bon la barre et le cap. Soucieux de son indépendance physique et morale, il fait de la résistance, refusant tout compromis, l'anti-héros en quelque sorte. Est-il vous, suis-je lui ? Un questionnement auquel nul ne saurait échapper..., et qui remet en cause la finalité sociale de l'individu.


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Deadpool v3 Tome 5 : Tu es mon autre
Deadpool v3 Tome 5 : Tu es mon autre

Deadpool v3 Tome 5 : Tu es mon autre

Deadpool v3 Tome 5 : Tu es mon autre
French | CBR | 33 pages | 19.6 MB


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L'Or Sous La Neige - Tome 3 - Ici, Tu Es Ce Que Tu Fais
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L'Or Sous La Neige - Tome 3 - Ici, Tu Es Ce Que Tu Fais
L'Or Sous La Neige - Tome 3 - Ici, Tu Es Ce Que Tu Fais
French | CBR | 54 pages | 94.3 MB


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Toi au Moins tu es Mort Avant
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Toi au Moins tu es Mort Avant

Toi au Moins tu es Mort Avant
French | CBR | 159 pages | 150 MB


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Yrsa Sigurdardottir - Je sais qui tu es

Trois amis s'embarquent pour une drôle d'aventure: retaper en plein hiver une maison abandonnée à Hesteyri, village désert de la région des fjords, à l'ouest de l'Islande, pour le transformer en gîte estival.
Chacun a des motivations très différentes pour s'imposer ce défi : Gardar y voit l'occasion de s'en sortir et de regagner l'admiration de sa femme, Katrín, qui l'accompagne par pure solidarité conjugale. Leur amie Lif les suit, c'est pour elle une chance de faire le deuil de son mari, récemment décédé.
Tous trois ont une chose en commun: ils s'attendaient à être seuls.
De l'autre côté du fjord, la police fait appel à Freyr, un psychiatre brisé par la disparition mystérieuse de son fils, trois ans auparavant, pour éclaircir les circonstances troubles du suicide d'une vieille femme.
Il ne s'attendait pas à ce que cette enquête le ramène à son drame personnel.
La rencontre de ces deux histoires fait naître un thriller angoissant.


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Tu es moi - Edmonde Permingeat

Tu es moi - Edmonde Permingeat

Tu es moi de Edmonde Permingeat

Noëlie, mariée à un riche médecin dans le sud de la France, trompe son ennui en étalant sa vie de rêve sur Facebook. Léo, un petit voyou, remarque l'incroyable ressemblance entre la jeune femme et sa petite amie, Zoé, et concocte un plan infaillible : kidnapper Noëlie afin que Zoé prenne sa place. La jeune aide-soignante joue le jeu et la voilà propulsée mère de famille et épouse d'un homme qui ne la laisse pas indifférente... Mais troublée, Zoé s'interroge : et si cette ressemblance n'était pas le fruit du hasard ?

Noëlie, mariée à un riche médecin dans le sud de la France, trompe son ennui en étalant sa vie de rêve sur Facebook. Léo, un petit voyou, remarque l'incroyable ressemblance entre la jeune femme et sa petite amie, Zoé, et concocte un plan infaillible : kidnapper Noëlie afin que Zoé prenne sa place. La jeune aide-soignante joue le jeu et la voilà propulsée mère de famille et épouse d'un homme qui ne la laisse pas indifférente... Mais troublée, Zoé s'interroge : et si cette ressemblance n'était pas le fruit du hasard ?









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Kendal Claire  - Je sais où tu es

Un matin, Clarissa se réveille dans le lit d'un collègue, sans aucun souvenir de ce qui l'a menée là. Bientôt cet homme fait de sa vie un cauchemar. Espionnée, traquée, harcelée, Clarissa doit faire face à une obsession toujours plus menaçante.





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